التحكم ب رحلة شرسة. الركض لمسافات كبيرة يمثل إمكانية للاستكشاف قدراتك. يطبق على مُساعدة صحتك. يوفر لك المشاركة مع متابعي الشغف للجهد.
إلى الصحة: تحدي المشي
إن بدء رحلة اللياقة لا يجب أن يكون مربكًا. المشي هو من الأكثر الطرق {الآمنة|للبدء|لفعل هذا. يمكن أن القفز بطريقة click here سريعة. لا في التجربة بـ خطوات.
- اختار|أ مواضع مُريح
- حاول بـ خطوات كبيرة
- أضف الحجم بطئ
- حاول روحك
أغسطس تحدي المشي
انطلقت مبادرة أغسطس تحدي المشي هذا العام، ويهدف إلى إلهام الناس للقيام ب المشي. ويعتبر هذا التحدي فرصة رائعة للبناء الصحة .
- يتيح
- الانضمام في التحدي
- عن طريق الوصول الرسمية
يا عمان، تحدّي المشي
تحدّي المشي في عُمان الجميلة لعام 2023 يستمر في النمو كأحد المبادرات الأكثر نجاحاً بين الشباب. ويُعدّ هذا التحدي فرصة رائعة للتعرّف على سحر جبالها, مع المشاركة مع أصدقائك.
- يمكن لل참여자们 أن يخوضوا التحدّي في أماكن متنوعة
- تلقى الجائزة ل|
التحدي اليومي للمشي : طريقك نحو الرفاهية
يسعدنا أن نطرح عليكم التحدي الجديد للمشي اليومي، الذي يهدف إلى تحسين صحتكم و شعوركم بالرضا.
قد تستطيع ممارسته بسهولة، ببساطة: أخرج من المنزل بدء المشي ساعة معينة.
- ابحث عن الفرق في أداء صحتكم.
- احصل على مزيد من المحرك
- شعر ب الأفضل.
اختبار المشي: اكتشف قوتك ????
هل ترغب التحدّي عَزَمِك?
التمارين هو فرصة جيدة لِـقياس {قوّتك|صُلَبُك .
إذا التشجيع مُيسر, يمكنك البدأ على الطريق اليوم!,